FBI有专门的破解身体语言的方式，并总结出很多实用的规律。
例如：要了解一个人在非自然状态下的举动，就必须了解他在自然状态下的举动，所有的非言语行为都必须放在特定的环境下去理解。
收紧下眼皮，这是一个人感觉不舒服、不满意的明显表征。人的身体动作往往是与他面部所表达出的东西相悖的。，一个上身保持不动的人轻摇腿脚是他不适或者不悦的一种表现。
双腿叉开，这是我的地盘，我谁都不怕，在这儿我说了算。站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现，
把双脚在脚踝处交叉还是用脚踝绕住椅子腿的动作，表现的都是担心或焦虑的心情情绪，人用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。
面对那些烦躁和讨厌的事物时，人会不由自主地收缩腹部，如果你想表现得对别人所讲的内容非常感兴趣，把头转向他，腹部前倾，身体向他的方向靠拢。
真正的耸肩动作是人的上肩快速而有力地抬起，表示对自己所给出的答案很有信心。如果只是微微耸肩，则另有隐情。用食指弹碰桌面是说话者强烈自信的一种表现，一个人在缺乏自信时，往往会作出各种手部磨擦的动作。
当人看到、听到或是发现了一些令人不愉快的事，往往会迅速闭上双眼。遇到困难的时候，人眨眼的频率就会增加。
舔嘴唇、咬指甲或是咬嘴唇、咬铅笔笔帽、嚼口香糖等其实都是人释放压力的一种方式。
我们每个人都可能会因为自己朋友的不当行为而受到牵连，他人对你的评价主要是基于两点：一是你的能力水平，另外一个就是你的行为。
选择都是自己做出的，从外表到内涵，它体现在你平时的一点一滴中，多模仿衣着打扮好的人，而不要追求新奇古怪的穿着。
衣着打扮的第一条规则就是不要穿与自己的职业和形象不符的衣服；第二条是多看看周围的人穿成什么样，尽量模仿大家的衣着打扮。
一定要戴一块手表，一块合适的男装腕表，越轻薄越好，一定要保证把鞋擦得干干净净，永远不要在公共场合下抠鼻子。
人们经常把整齐干净的外表与好的身体和精神状态联系在一起。一旦上班了，双肩包就不再适宜出现在办公室了。一个人最终需要依靠的应该是自己的专业知识和技能。以人为本，首先满足你眼前人的需要，
在商场上，谁能够更好地掌握和把控自己的情绪，谁就能赢得优势，一定要拿出最认真的劲头和态度来对待公司最一线的......
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